ĐẦU GỐI ĐAU khi co duỗi phải làm sao? Giải pháp được chuyên gia khuyến nghị

Ngày gửi: 24/04/2019 Người gửi: Thanh Thanh (Kiên Giang)
Câu hỏi:

Chào chuyên gia. Gần đây tôi không gặp chấn thương nhưng cứ thấy đầu gối đau khi co duỗi. Nhiều khi, tôi ngồi xuống rồi cứ phải duỗi thẳng chân, không co lại được, đau nhức rất khó chịu. Như vậy là bị bệnh gì, có nguy hiểm không? Tôi phải làm sao để mau chóng chấm dứt tình trạng này?

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Rất nhiều người gặp tình trạng đau đầu gối khi co duỗi chân thường xuyên. Tuy nhiên, họ thường chủ quan và thờ ơ bỏ qua các triệu chứng. Vậy cụ thể đây là hiện tượng gì?

Nguyên nhân khiến đầu gối đau khi co duỗi

Đầu gối đau khi co duỗi gây ra những cơn đau buốt tại đầu gối, làm giảm chức năng di chuyển, khiến người mắc ngày càng lười vận động. Nếu không có cách chữa đau khớp gối kịp thời thì bệnh sẽ dần chuyển sang mạn tính, gây đau nhức thường xuyên, dần dần dẫn tới viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,… trầm trọng hơn là có thể gây bại liệt. Những nguyên nhân chính gây đau đầu gối khi co duỗi bao gồm:

- Thoái hóa xương khớp, loãng xương, viêm nhiễm khớp gối,… là những căn bệnh khiến phần sụn khớp bên trong gối sẽ mất đi theo từng ngày. Lúc đó, 2 đầu xương sẽ bị cọ xát mỗi khi cử động, gây ra hiện tượng đau đầu gối khi co duỗi chân.

- Do gặp phải chấn thương: Các chấn thương như rách dây chằng gối, rách sụn chêm đầu gối, gãy xương bánh chè,… nếu không điều trị dứt điểm sẽ để lại di chứng, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức đầu gối mỗi khi đi lại hoặc thực hiện các động tác co duỗi chân.

- Do làm việc sai tư thế: Nhiều người do đặc thù công việc phải hoạt động chân khá nhiều và thực hiện 1 tư thế trong thời gian khá lâu. Điều này làm tác động trực tiếp lên 2 đầu gối, gây đau mỗi khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột hoặc co duỗi chân.

- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng lớn của cơ thể sẽ khiến 2 đầu gối phải chống đỡ áp lực rất lớn. Lâu dần, lớp sụn chêm bị bào mòn, gây đau đầu gối.

- Một số nguyên nhân khác: Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, thường xuyên gặp căng thẳng, thức khuya dậy sớm, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá,… cũng là những tác nhân khiến bạn dễ bị đau đầu gối mỗi khi duỗi chân hay co chân.

Bạn nên đến các chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nhé.

>>> Xem thêm: Người bị đau khớp gối có nên đi bộ không? 

Cách chữa đau đầu gối khi co duỗi chân hiệu quả

Đau đầu gối luôn khiến cho người bệnh khó chịu, bởi ngay cả khi họ nghỉ ngơi, các cơn đau gối cũng xuất hiện. Do đó, cần phải có những phương pháp thích hợp để chữa dứt điểm hiện tượng đau đầu gối khi co duỗi chân. Sau khi thăm khám, bác sĩ có thể chỉ định: Thay đổi lối sống, dùng thuốc, châm cứu, bấm huyệt,… tùy thuộc vào tình trạng của người mắc. Đặc biệt, hiện nay, việc sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị đau khớp gối, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp được giới chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin tưởng áp dụng. Bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ hy thiêm kết hợp với cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát. Đây là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược nên rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ giống như khi dùng các loại thuốc tây y.

Chuyên gia Xương khớp

Câu hỏi mới nhất
Người gửi: Mai An (Bình Định)
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia. Mẹ em năm nay 68 tuổi, hay bị đau nhức xương khớp. Đi khám ở bệnh viện, bác sĩ có kê đơn rất nhiều loại thuốc tây. Mẹ em dùng thuốc đều đặn nhưng thấy người lúc nào cũng mệt mỏi, chán ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Bình Minh (Thái Bình)
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia! Những lúc trời lạnh, các khớp tay của mẹ tôi thường sưng đỏ, đau nhức, đặc biệt là vào sáng sớm. Sau đó, các vết sưng bắt đầu lan xuống 2 chân, thậm chí cả khớp gối cũng rơi vào tình ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Thanh Thanh (Kiên Giang)
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chào chuyên gia. Gần đây tôi không gặp chấn thương nhưng cứ thấy đầu gối đau khi co duỗi. Nhiều khi, tôi ngồi xuống rồi cứ phải duỗi thẳng chân, không co lại được, đau nhức rất khó chịu. Như vậy là bị ...
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Quang (Thanh Hóa)
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Chuyên gia cho tôi hỏi là cứng khớp có phục hồi hoàn toàn được không?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Thu Phượng, Hà Nội ( thuphuong9x@gmail.com )
Ngày gửi: 01/03/2019
Câu hỏi: Thưa chuyên gia, tôi là thợ may. Dạo gần đây, tôi thấy bị đau khớp cổ tay. Tôi đi khám thì được kết luận là bị viêm khớp và có kê đơn thuốc về sử dụng. Thời gian đầu, tôi uống thuốc cũng thấy đỡ nhưng ...
>> Xem câu trả lời