Viêm khớp gối và những thông tin hữu ích dành cho bạn!

Ngày đăng: 23/10/2019 Số lần xem: 12356

Nội dung bài viết [Ẩn]

Viêm khớp gối là một trong những bệnh lý về xương khớp phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống hàng ngày của người mắc. Để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và biện pháp khắc phục viêm khớp gối hiệu quả tại nhà, mời các bạn cùng theo dõi thông tin hữu ích có trong bài viết sau đây!

Cấu tạo chung của khớp gối

Khớp gối được tạo thành từ đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày (xương ống chân) và xương bánh chè. Đầu của ba xương nơi chúng chạm vào được bọc bằng một lớp sụn trơn láng giúp bảo vệ và đệm xương khi bạn uốn cong, duỗi thẳng đầu gối. Phần sụn trơn láng này có vai trò chống ma sát, giảm áp lực, từ đó giúp khớp dễ dàng cử động. Khớp gối được bao quanh bởi một lớp lót mỏng gọi là màng hoạt dịch. Màng này tiết ra một chất lỏng bôi trơn sụn và giảm ma sát.

Cấu tạo chung của khớp gối (hình ảnh minh họa)

Cấu tạo chung của khớp gối (hình ảnh minh họa)

Viêm khớp gối là tình trạng xảy ra khi phần sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau chặt hơn, ma sát nhiều, gây đau và cử động khó khăn. Bất kỳ độ tuổi nào cũng đều có nguy cơ bị viêm khớp gối nhưng phổ biến nhất là những người trong độ tuổi sau 45.

>>> XEM THÊM: Bệnh viêm khớp ngón chân và những lưu ý cần thiết!

Dấu hiệu nhận biết và biến chứng nguy hiểm của viêm khớp gối

Để nhận biết các dấu hiệu của viêm khớp gối, hãy lưu ý nếu bạn gặp bất kỳ tình trạng nào sau đây:

- Đầu gối bị đau vào buổi sáng hoặc sau một thời gian không hoạt động. Tình trạng này sẽ càng trầm trọng hơn nếu thực hiện các động tác như: Lên xuống cầu thang, quỳ và ngồi xổm,…

- Sưng và cứng khớp gối, sờ vào đầu gối thấy hơi ấm.

- Cơ bắp ở chi dưới bị yếu dần.

Viêm khớp gối gây đau và cứng khớp buổi sáng

Viêm khớp gối gây đau và cứng khớp buổi sáng

Viêm khớp gối tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống người mắc. Nếu không phát hiện sớm và có cách điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn nặng, xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như:

- Giảm dần hoặc mất chức năng vận động thông thường.

- Teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp.

- Tàn phế, bại liệt.

- Thấp khớp cấp, làm tổn thương van tim, gây nên các bệnh về tim mạch,…

>>> XEM THÊM: Nguyên nhân đau đầu gối khi co chân và biện pháp khắc phục

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Viêm khớp gối là do viêm và tổn thương của một hoặc nhiều khoang trong khớp gối. Viêm khớp có thể được chia thành các hình thức khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Có một số yếu tố gây bệnh viêm xương khớp ở đầu gối bao gồm:

- Chấn thương: Một chấn thương trước đó đối với đầu gối khi chơi thể thao, trong quá trình lao động,… có thể thay đổi cơ chế sinh học của khớp gối. Điều này dẫn đến sự phân phối tải trọng bất thường qua đầu gối trong các công việc hàng ngày.

Chấn thương khi chơi thể thao là nguyên nhân gây viêm khớp gối

Chấn thương khi chơi thể thao là nguyên nhân gây viêm khớp gối

- Di truyền: Nếu có tiền sử gia đình bị viêm khớp, bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối cao hơn bình thường.

- Bệnh lý về xương khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp đều có thể ảnh hưởng đến đầu gối, thường tạo ra cơn đau và cứng khớp - khiến việc cử động rất khó khăn.

- Sự lão hóa: Khi bạn già đi, điều đó đồng nghĩa với việc hệ thống xương khớp cũng không thể bền dẻo như hồi còn trẻ nữa, các bề mặt khớp bị mài mòn, đặc biệt là các khớp chịu trọng lượng lớn của chi dưới. Lúc này, khả năng tự sửa chữa sụn khớp cũng suy giảm, do vậy làm tăng nguy cơ mắc viêm khớp gối.

- Thừa cân, béo phì: Khớp gối có vai trò nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Vì thế, tình trạng thừa cân, béo phì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng tải các khớp ở chi dưới.

- Công việc hoặc thể thao liên tục tác động đến khớp gối: Sự lặp lại của các hoạt động quá mức đối với khớp gối, chẳng hạn như ngồi xổm, nâng vật nặng và chạy, có liên quan đến sự khởi đầu của viêm khớp gối.

Viêm khớp gối là một dạng tổn thương khiến người bệnh luôn có cảm giác đau đớn và gặp khó khăn khi cử động, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc, cuộc sống hàng ngày. Do đó, việc phát hiện và có biện pháp khắc phục kịp thời là điều hết sức quan trọng nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.

>>> XEM THÊM: Viêm khớp mắt cá chân và những thói quen cần tránh

Biện pháp khắc phục viêm khớp gối hiệu quả tại nhà

Sau đây là một số lưu ý giúp cải thiện viêm khớp đầu gối:

Tập thể dục thường xuyên

Nhiều người thường có quan niệm rằng khi bị viêm khớp thì không nên vận động. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Theo các chuyên gia xương khớp, người bệnh nên đi bộ thể dục mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng cứng khớp gối. Bên cạnh đó, bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của viêm khớp gối và tăng cường khả năng hoạt động cơ bắp chân.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo chuyên gia dinh dưỡng, người bị viêm khớp gối nên thường xuyên ăn các thực phẩm như: Đậu tương, hoa quả, cá và dầu cá. Không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, bởi chúng sẽ dễ làm bạn tăng cân. Thịt đỏ là tác nhân có ảnh hưởng xấu đến tình trạng viêm khớp. Đặc biệt, người bệnh cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn như: Thịt chó, canh cua, chuối tiêu, các loại cà,…

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị viêm khớp gối

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thói quen tập luyện hợp lý, chuyên gia xương khớp khuyên người mắc nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên để phòng ngừa, cải thiện triệu chứng của viêm khớp gối, tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là hy thiêm kết hợp với các dược liệu quý như: Cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm thiểu tình trạng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn bệnh viêm khớp gối tái phát.

Hy thiêm – Hỗ trợ điều trị viêm khớp gối an toàn, hiệu quả

Hy thiêm – Hỗ trợ điều trị viêm khớp gối an toàn, hiệu quả

Bên cạnh đó, công dụng của sản phẩm càng được tăng thêm khi có sự góp mặt của các thành phần: Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị và giúp ngăn chặn viêm, sưng tại khớp từ những năm 1940; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương, vì thế, đây được coi là một lựa chọn thích hợp cho người bị viêm khớp gối. Vì vậy, sản phẩm được coi là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau do viêm khớp, trong đó có viêm khớp gối, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể.

Sự ra đời của sản phẩm là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết về bệnh viêm khớp gối và biện pháp khắc phục an toàn, hiệu quả. Bên cạnh tuân thủ điều trị, để nhanh chóng hồi phục và nâng cao sức khỏe xương khớp, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược chứa hy thiêm mỗi ngày, bạn nhé!

Thanh Hằng


Hoàng Thấp LinhThực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormon Pregnenolone.

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, khô khớp, cứng khớp, vân động đi lại khó khăn do khô khớp. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ viêm khớp dạng thấp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người sử dụng

Số GPQC: 01399/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC)

Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh 2

Trụ sở: B18+19 Khu B Hoàng Cầu - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu. ĐT: 024 38461530.