Học ngay 3 cách trị đau khớp tại nhà đơn giản mà hiệu quả. TẠI ĐÂY!

Ngày đăng: 22/11/2019 Số lần xem: 12563

Nội dung bài viết [Ẩn]

Đau khớp là tình trạng phổ biến có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi, giới tính. Vậy cách trị đau khớp tại nhà thực hiện như thế nào? Đó là băn khoăn của rất nhiều người trong thời gian vừa qua. Trong bài viết này, xin chia sẻ với các bạn 3 cách trị đau khớp tại nhà cực đơn giản. XEM NGAY!

Nguyên nhân gây đau khớp do đâu?

Đau khớp là tình trạng tổn thương các khớp xương, gây ảnh hưởng đến chức năng vận động, kèm theo các triệu chứng sưng khớp, cứng khớp, đau và nhức mỏi khớp, biến dạng khớp,… Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp, cụ thể:

- Tuổi tác: Theo thời gian, cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn gây đau khớp.

- Viêm xương khớp: Tổn thương sụn có thể khiến xương cọ xát trực tiếp trên xương, gây đau đớn và hạn chế vận động.

- Viêm khớp dạng thấp: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp làm viêm sưng tấy màng hoạt dịch, gây sưng, tấy đỏ và đau khớp.

Bị đau khớp do mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

Bị đau khớp do mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

- Bệnh thoái hóa khớp: Đặc trưng bởi tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

- Do béo phì thừa cân: Hệ thống xương – cơ – dây chằng của cơ thể được thiết kế với khả năng chịu lực vừa đủ cho một người có trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức giới hạn cho phép, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, gia tăng áp lực lên các khớp. Đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống, khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn, kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương.

- Do thời tiết: Bất thường của thời tiết có thể kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối,… gây đau nhức khớp.

>>> XEM THÊM: Uống thuốc gì khi bị đau khớp gối?

Biến chứng nghiêm trọng khi bị đau khớp kéo dài

Thống kê cho thấy, sau 10 năm bị đau khớp mà không điều trị đúng, có khoảng 10 - 15% số bệnh nhân bị tàn phế, không thể tự đi lại, sinh hoạt mà phải nhờ đến sự trợ giúp của người khác. Các biến chứng thường gặp bao gồm:

- Mất chức năng vận động thông thường: Trong thời gian đầu bị bệnh, nếu không có cách điều trị kịp thời, người mắc rất dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm sau này, bao gồm cả việc giảm hoặc có thể mất đi chức năng vận động thông thường như cầm, nắm,…

Đau khớp gây mất chức năng vận động thông thường như cầm, nắm

Đau khớp gây mất chức năng vận động thông thường như cầm, nắm

- Teo cơ, biến dạng khớp hoặc tàn phế: Biến chứng thường gặp của đau khớp là bị cứng khớp. Khi đó, bàn tay của người bệnh sẽ khó nắm lại được hoặc gặp cản trở khi xoay tay, xoay vai. Những biến chứng nguy hiểm và nghiêm trọng hơn như teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí là bại liệt nếu ở giai đoạn cuối của bệnh mà vẫn không được điều trị đúng cách.

>>> XEM THÊM: Viêm khớp gối và những thông tin hữu ích dành cho bạn

3 cách trị đau khớp tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Sau đây là 3 cách trị đau khớp đơn giản mà người mắc có thể áp dụng tại nhà:

Cách trị đau khớp bằng gừng và muối nóng

Trong đông y, gừng được sử dụng như một vị thuốc có tính ấm, có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Đặc biệt, gừng khi kết hợp với muối sẽ có tác dụng giảm đau nhanh hơn. Gừng – muối nóng là cách chữa đau khớp đơn giản và dễ thực hiện.

Cách thực hiện: Thái gừng thành những lát mỏng, sau đó cho vào chảo rang, tiếp tục cho thêm muối hạt to vào sao vàng. Sau đó cho hỗn hợp gừng muối nóng vào một chiếc khăn và chườm trực tiếp lên vết thương. Chườm hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao.

Cách trị đau khớp bằng gừng và muối nóng

Cách trị đau khớp bằng gừng và muối nóng

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nấu nước từ gừng sau đó ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi tối. Cách này không chỉ có lợi cho máu lưu thông tốt mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Cách trị đau khớp bằng đậu đen và dừa tươi

Dưới đây là hướng dẫn thực hiện món đậu đen hấp trái dừa giúp kiểm soát triệu chứng viêm, đau khớp hiệu quả:

Cách thực hiện:

- Cho đậu đen vào rửa sạch bụi bẩn rồi ngâm trong khoảng vài tiếng để khi ninh đậu đen nhanh nhừ hơn.

- Đem quả dừa đi rửa sạch rồi chặt dừa, đổ một nửa nước dừa ra cốc và nhớ giữ lại phần nắp đậy.

- Sau khi đậu đen đã được ngâm, vớt ra thì cho vào trái dừa bên trên. Chú ý để cho nước dừa ngập mặt đậu đen, sau đó lấy phần nắp dừa đậy vào.

-  Bỏ dừa vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 4 - 5 tiếng, đun sôi nhỏ lửa.

Cách trị đau khớp bằng đậu đen và dừa tươi

Cách trị đau khớp bằng đậu đen và dừa tươi

Sau 4 tiếng ninh đậu đen với trái dừa, bạn kiểm tra sao cho đậu đen chín nhừ là được, tắt bếp và ăn khi còn ấm. Ăn cả phần đậu đen, nước dừa cũng như cạo ăn phần cùi dừa bên trong. Chú ý, không nên ăn buổi chiều tối bởi món này có thể sẽ khiến cho bạn bị đầy bụng. Nên ăn 2 lần mỗi tuần để thấy công hiệu. Chỉ sau khoảng 1 tháng áp dụng, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả mang lại.

Cách trị đau khớp từ cỏ trinh nữ

Cỏ trinh nữ là vị thuốc đông y chuyên dùng để trị các chứng xương khớp thường gặp ở người già, người cao tuổi như thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp,…

Cách thực hiện: Lấy rễ cây trinh nữ đem thái mỏng, tẩm cùng rượu trắng rồi đem đi sao trên lửa nhỏ, tới khi có mùi thơm thì được. Tiếp theo cho khoảng 3 bát nước vào nồi cùng với rễ cây trinh nữ, sắc nhỏ lửa cho tới khi cạn còn 1 chén nước. Chia ra uống làm 2 lần trong ngày.

Cách trị đau khớp từ cỏ trinh nữ

Cách trị đau khớp từ cỏ trinh nữ

Ngoài ra bạn có thể dùng rễ cây trinh nữ đem nấu thành cao lỏng rồi đem pha với rượu và dùng dần hàng ngày để giảm đau khớp.

>>> XEM THÊM: Bị đau khớp mắt cá chân phải làm sao?

Hỗ trợ điều trị đau khớp nhờ sản phẩm thảo dược

Hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đau khớp tại nhà. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính chiết xuất từ hy thiêm. Thảo dược này có tác dụng khu phong trừ thấp, lợi gân cốt, phối hợp thêm nhiều vị thuốc quý khác như: Sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các đợt đau khớp.

Trong sản phẩm còn chứa pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên giúp ngăn chặn viêm, sưng khớp; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; Methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; Magnesi (dưới dạng magnesium carbonate) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng viêm đau, nhức mỏi tại khớp; Boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương. Vì vậy, đây là giải pháp an toàn giúp kiểm soát và phòng ngừa cơn đau khớp, hạn chế biến chứng mà lại rất an toàn với cơ thể, mọi người không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách trị đau khớp tại nhà đơn giản và hiệu quả. Bên cạnh áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính hy thiêm mỗi ngày để xương khớp luôn khỏe mạnh, bạn nhé!

Bảo Anh


Hoàng Thấp LinhThực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormon Pregnenolone.

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, khô khớp, cứng khớp, vân động đi lại khó khăn do khô khớp. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ viêm khớp dạng thấp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người sử dụng

Số GPQC: 01399/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC)

Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh 2

Trụ sở: B18+19 Khu B Hoàng Cầu - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu. ĐT: 024 38461530.