Cứng khớp gối nguyên nhân do đâu và điều trị như thế nào?

Ngày đăng: 22/10/2020 Số lần xem: 5369

Nội dung bài viết [Ẩn]

Cứng khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi và những người hoạt động thể chất quá mức. Nếu không kịp thời điều trị, tình trạng này sẽ kéo dài gây suy giảm chức năng khớp gối, khiến người mắc gặp khó khăn trong việc di chuyển lẫn sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người băn khoăn: Cứng khớp gối do đâu và điều trị như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Cứng khớp gối – nguyên nhân do đâu?

Cứng khớp gối là hiện tượng cơ khớp đầu gối bị xơ dính khiến người mắc khó cử động. Đầu gối không co gập lại được, phải xoa bóp một hồi mới có thể vận động, di chuyển. Đây là biểu hiện điển hình nhất của chứng bệnh này. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng cứng khớp gối, ví dụ như:

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là hậu quả của quá trình tự miễn dịch, khiến cơ thể tự tấn công các tế bào của chính mình. Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ, vừa và có tính đối xứng, trong đó có cả hai đầu gối.

Những người mắc viêm khớp dạng thấp đôi khi bị sưng viêm màng hoạt dịch, đây là một màng mỏng bao phủ lớp lót bên trong của khớp gối. Sưng màng hoạt dịch khiến đầu gối cứng và đau.

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp xảy ra do sự hao mòn và rách sụn giữa các xương. Khi sụn ở đầu gối bị thoái hóa, nó khiến các đầu xương cọ xát vào nhau. Xương cọ xát có thể gây ra sự phát triển của gai xương, dẫn đến tình trạng đau và cứng khớp.

Thoái hóa khớp thường gặp nhất ở những người từ 55 - 64 tuổi.

Khớp gối đau nhức, tê cứng trong bệnh thoái hóa khớp

Viêm khớp sau chấn thương

Các chấn thương như rách sụn chêm và dây chằng có thể làm tăng khả năng bị tổn thương thêm ở khớp gối. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến viêm khớp sau chấn thương (PTA). Một số triệu chứng điển hình phải kể đến đó là: Sưng, đau và cứng khớp gối.

Tổn thương sụn chêm

Các sụn chêm là hai mảnh sụn hình chữ “C” nằm bên trong khớp gối. Vai trò của chúng là hoạt động như một tấm đệm, giúp “giảm xóc” giữa các xương cấu tạo nên khớp.

Sụn chêm có thể bị tổn thương do tai nạn khi chơi thể thao hoặc quá trình thoái hóa theo tuổi tác. Khi chúng bị rách sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng như: Đau đớn, sưng tấy, “khóa gối” và hạn chế vận động.

>>> XEM THÊM: Viêm khớp gối và những thông tin hữu ích dành cho bạn?

Điều trị cứng khớp gối như thế nào?

Lựa chọn phương pháp điều trị cứng khớp gối phụ thuộc một phần vào nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là do chấn thương nhẹ, các phương pháp điều trị tại nhà sau đây có thể giúp giảm đau và cứng khớp cho đến khi vết thương lành:

+ Để đầu gối nghỉ ngơi.

+ Chườm lạnh đầu gối thường xuyên.

+ Dùng thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (những thuốc không kê đơn).

+ Đeo nẹp đầu gối để ổn định đầu gối và giúp ngăn ngừa chấn thương thêm.

Đối với các chấn thương nặng hơn và cứng khớp gối nghiêm trọng hoặc dai dẳng, bạn cần đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây ra cứng khớp gối và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm:

+ Dùng thuốc giảm đau, chống viêm có kê đơn.

+ Sử dụng thuốc corticosteroid.

+ Sử dụng thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp như các thuốc chống thấp khớp kinh điển (methotrexate, hydroxychloroquine, sulfasalazine) và các thuốc điều trị sinh học.

+ Áp dụng vật lý trị liệu để cải thiện chức năng của đầu gối và tăng khả năng vận động.

Methotrexate điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp

Bài tập có ích cho người cứng khớp gối

Trong một số trường hợp, những người bị cứng khớp gối nên tránh tập thể dục. Một số chấn thương đầu gối cần thời gian để chữa lành thông qua việc nghỉ ngơi thay vì tập thể dục.

Tuy nhiên, các bài tập sẽ rất phù hợp và mang lại nhiều lợi ích khi cứng khớp gối xảy ra do viêm khớp, thoái hóa khớp. Một số bài tập sau giúp khớp gối dẻo dai và các cơ bắp được thả lỏng, đồng thời làm tăng khả năng tuần hoàn, lưu thông máu:

Bài tập giãn cơ chân: Tay vịn vào tường, bàn hoặc ghế để giữ thăng bằng. Bước chân phải lên phía trước, chân trái đặt phía sau. Gấp khớp gối trái trong 30 giây  rồi đổi bên. Thực hiện liên tục 5 lần mỗi bên sẽ giúp cải thiện tình trạng căng cơ.

Bài tập cải thiện chức năng khớp gối: Đứng thẳng, từ từ dựa lưng vào tường, chân rộng bằng vai. Từ từ hạ cong đầu gối xuống thấp sao cho chân và đùi vuông góc với tường. Dựa lưng và chân vào tường, giữ nguyên trong 5 – 10 giây. Lặp lại nhiều lần, thực hiện mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Bài tập giãn gân cơ đùi sau: Nằm ngửa trên sàn, thư giãn cơ thể. Sử dụng một dây đeo vòng quanh chân trái, nâng cao và giữ thẳng chân. Giữ vị trí này trong 30 giây, bạn sẽ cảm thấy căng cơ bắp ở đùi sau và có một lực kéo ở sau đầu gối. Từ từ hạ chân xuống, lặp lại từ 2-3 lần với mỗi bên chân.

>>> XEM THÊM: Bệnh viêm đa khớp có nguy hiểm không? Giải đáp từ chuyên gia!

Giải pháp hỗ trợ điều trị cứng khớp gối từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả

Như đã nêu ở trên, có rất nhiều yếu tố gây cứng khớp gối, tuy nhiên, nguyên nhân chính là do những bệnh lý xương khớp mạn tính như: Thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp. Vì thế, nếu muốn cải thiện tình trạng này một cách triệt cần tác động vào “phần gốc” của bệnh, đó là tăng cường sức đề kháng, tăng cường năng lượng tế bào, điều hòa hệ miễn dịch đẩy lùi viêm khớp dạng thấp, chống thoái hóa tại mô, sụn khớp. Hiện nay, để điều trị cứng khớp gối, người mắc thường sử dụng thuốc tây, tuy nhiên, phương pháp này còn gây ra nhiều tác dụng không mong muốn, đặc biệt khi sử dụng dài ngày.

Trước những bất cập đó, giới chuyên gia khuyên người mắc nên hướng tới việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, vận động phù hợp và kết hợp sử dụng thảo dược. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, chứa thành phần chính hy thiêm, kết hợp với cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giúp giảm triệu chứng sưng đau, cứng khớp gối, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn bệnh tái phát.

Sản phẩm được đánh giá cao vì ưu điểm vượt trội trong các thành phần:

Hy thiêm: Vị thuốc từ cây này có tác dụng rất tốt cho xương cốt, tiêu trừ phong thấp. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Vì thế, thảo dược này không chỉ giúp giảm sưng đau mà còn tác động vào nguyên nhân sâu xa gây cứng khớp gối.

Cây hy thiêm giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả

Sói rừng: Vị đắng, cay, giúp hoạt huyết, giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm, giải độc, chống đau lưng, thấp khớp. Đây là vị thuốc quý có đặc tính chống tự miễn, giúp điều hòa miễn dịch hiệu quả, chống được sự xâm nhập của các tác nhân gây rối loạn miễn dịch – nguyên nhân gây cứng khớp gối.

Bạch thược: Vị đắng chua, hơi chát, quy vào 3 kinh can, tỳ, phế giúp bình can, chỉ thống, thường được dùng để giảm đau lưng, ngực, chân tay, khớp gối nhức mỏi.

Pregnenolone: Đây là một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên. Pregnenolone đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị và giúp ngăn chặn viêm, sưng, cứng khớp

Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp của nhũ hương, L-carnitine, magie, canxi giúp chống oxy hóa, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn chặn tình trạng cứng khớp hiệu quả.

Đây là sản phẩm đi đầu trong xu hướng sử dụng nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, được nghiên cứu tác dụng tại Hà Nội do TS. Đặng Hồng Hoa – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, bệnh viện E làm trưởng đề tài.
Qua nghiên cứu thấy rằng, sản phẩm đã chứng minh những ưu điểm vượt trội như: Giảm đau và cải thiện hoạt động bệnh viêm khớp dạng thấp. Đặc biệt, sản phẩm không gây ra tác dụng không mong muốn, hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm đa khớp, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp, an toàn khi dùng lâu dài.

Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe được quảng cáo giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu khoa học cho hiệu quả tốt, sản xuất bởi công ty có thương hiệu lâu năm trên thị trường, đã được các chuyên gia đánh giá cao trong các hội thảo khoa học, trao tặng các giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn… mà trong đó, sản phẩm thảo dược chứa hy thiêm là một trong số ít các sản phẩm đáp ứng được đầy đủ những tiêu chí này.

Sự kết hợp của các thảo dược này tạo nên một công thức độc đáo được coi là giải pháp an toàn giúp chống viêm, giảm đau, ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Để cải thiện sức khỏe xương khớp một cách an toàn, bạn hãy lựa chọn và sử dụng sản phẩm này mỗi ngày nhé!

Thu Thủy


Hoàng Thấp LinhThực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormon Pregnenolone.

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, khô khớp, cứng khớp, vân động đi lại khó khăn do khô khớp. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ viêm khớp dạng thấp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người sử dụng

Số GPQC: 01399/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC)

Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh 2

Trụ sở: B18+19 Khu B Hoàng Cầu - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu. ĐT: 024 38461530.