Bị ĐAU ĐẦU GỐI KHI CO DUỖI phải làm sao? Câu trả lời Ở ĐÂY!

Ngày đăng: 27/05/2020 Số lần xem: 12563

Nội dung bài viết [Ẩn]

Đau đầu gối khi co duỗi chân khiến người mắc gặp khó khăn trong từng bước đi hàng ngày, thậm chí có nhiều trường hợp phải ngồi một chỗ. Vậy cách trị đau đầu gối như thế nào hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe? Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin sau đây.

Nguyên nhân nào gây đau đầu gối khi co duỗi?

Đầu gối đau khi co duỗi gây ra những cơn đau buốt tại đầu gối, làm giảm chức năng di chuyển, khiến người mắc ngày càng lười vận động. Nếu không có cách chữa đau khớp gối kịp thời thì bệnh sẽ chuyển sang mạn tính, gây đau nhức thường xuyên, dần dần dẫn tới viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,… trầm trọng hơn có thể gây bại liệt. Những nguyên nhân chính gây đau đầu gối khi co duỗi bao gồm:

- Thoái hóa xương khớp, loãng xương, viêm nhiễm khớp gối,… là những căn bệnh khiến phần sụn khớp bên trong gối sẽ mất đi theo từng ngày. Lúc đó, 2 đầu xương sẽ bị cọ xát mỗi khi cử động, gây ra hiện tượng đau đầu gối khi co duỗi chân.

Thoái hóa xương khớp gây đau đầu gối khi co duỗi

Thoái hóa xương khớp gây đau đầu gối khi co duỗi

- Do gặp phải chấn thương: Các chấn thương như rách dây chằng gối, rách sụn chêm đầu gối, gãy xương bánh chè,… nếu không điều trị dứt điểm sẽ để lại di chứng, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức đầu gối mỗi khi đi lại hoặc thực hiện các động tác co duỗi chân.

- Do làm việc sai tư thế: Nhiều người do đặc thù công việc phải hoạt động chân khá nhiều và thực hiện 1 tư thế trong thời gian khá lâu. Điều này tác động trực tiếp lên 2 đầu gối, gây đau mỗi khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột hoặc coduỗi chân. 

- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng lớn của cơ thể sẽ khiến 2 đầu gối phải chống đỡ áp lực rất lớn. Lâu dần, lớp sụn chêm bị bào mòn, gây đau đầu gối.

- Một số nguyên nhân khác: Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, thường xuyên gặp căng thẳng, thức khuya dậy sớm, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá,… cũng là những tác nhân khiến bạn dễ bị đau đầu gối mỗi khi duỗi chân hay co chân.

>>> XEM THÊM: Chữa đau khớp bằng đậu bắp hiệu quả như thế nào?

Cách chữa đau đầu gối khi co duỗi chân tại nhà

Sau đây là 3 cách trị đau khớp gối tại nhà rất đơn giản, hiệu quả mà lại tiết kiệm chi phí cho người mắc:

Trị đau đầu gối bằng hạt cải bẹ trắng và giấm

Các hoạt chất trong hạt cải bẹ trắng có tác dụng giảm đau, giảm sưng viêm rất tốt. Thầy thuốc Đông y thường sử dụng hạt cải bẹ trắng để xoa bóp điều trị sưng đau khớp gối do chấn thương và cho thấy hiệu quả cực hiệu nghiệm.

Cách thực hiện: Cho hạt cải bẹ trắng đã được giã nát trộn cùng với giấm. Ngâm hỗn hợp trong 1 ngày. Mỗi ngày thực hiện 3 - 4 lần bằng cách lấy hỗn hợp đã ngâm xoa bóp trực tiếp vào vị trí khớp gối đang bị đau.

Trị đau đầu gối khi co duỗi bằng hạt cải bẹ trắng và giấm

Trị đau đầu gối khi co duỗi bằng hạt cải bẹ trắng và giấm

Áp dụng cách trị đau khớp gối tại nhà này thường xuyên sẽ đạt được kết quả như mong muốn.

Lá mướp hương trị đau đầu gối khi co duỗi

Trong dân gian thường truyền tai nhau về tác dụng của lá mướp hương trong việc giảm sưng, đau khớp gối, chúng ta có thể thực hiện như sau:

Cách làm: Rửa sạch lá mướp hương, cho vào cối cùng với chút muối trắng hạt to. Giã nát rồi đắp hỗn hợp này lên vùng khớp gối sưng đau, xoa bóp nhẹ nhàng trong 15 - 30 phút. Thực hiện 2 lần/ngày, liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Lá mướp hương trị đau đầu gối khi co duỗi

Lá mướp hương trị đau đầu gối khi co duỗi

Cách trị đau đầu gối khi co duỗi bằng dầu dừa

Dầu dừa có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là điều trị đau khớp. Đun nóng 1 cốc dầu dừa cho đến khi vừa ấm. Massage nhẹ nhàng vùng đầu gối bị bệnh. Nhờ hoạt động massage, dầu dừa thấm sâu vào vùng khớp gối, sẽ kích thích sự lưu thông máu và giảm đau đầu gối hiệu quả.

>>> XEM THÊM: 2 bài thuốc chữa đau khớp bằng quả sung đơn giản, dễ thực hiện

Biện pháp khắc phục tình trạng đau khớp gối hiệu quả, an toàn từ sản phẩm thảo dược

Mục đích của quá trình điều trị đau đầu gối khi co duỗi là giảm đau, chống viêm để duy trì chức năng vận động, giúp cho việc di chuyển được dễ dàng hơn. Hiện nay, để giảm thiểu tác dụng phụ do thuốc tây y đem lại, giới chuyên gia khuyên người mắc nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ trong quá trình điều trị. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính hy thiêm kết hợp với các dược liệu quý như: Cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ cải thiện, giúp giảm thiểu tình trạng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn tình trạng đau khớp gối tái phát.

Hy thiêm – Hỗ trợ cải thiện đau đầu gối khi co duỗi hiệu quả, an toàn

Hy thiêm – Hỗ trợ cải thiện đau đầu gối khi co duỗi hiệu quả, an toàn

Bên cạnh đó, công dụng của sản phẩm càng được tăng thêm khi có sự góp mặt của các thành phần: Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên đã được sử dụng trong hỗ trợ điều trị và giúp ngăn chặn viêm, sưng tại khớp từ những năm 1940; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; methylsulfonylmethane là thành phần quan trọng trong các mô liên kết, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp; boron có tác dụng gia tăng hấp thu canxi hiệu quả vào các sụn và xương, vì thế, đây được coi là một lựa chọn thích hợp cho người mắc các vấn đề về khớp. Vì vậy, sản phẩm được coi là giải pháp an toàn giúp chống viêm, bớt đau, giảm tái phát các cơn đau khớp gối, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể. 

Sự ra đời của sản phẩm là một bước tiến quan trọng trong xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Tuệ An


Hoàng Thấp LinhThực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormon Pregnenolone.

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, khô khớp, cứng khớp, vân động đi lại khó khăn do khô khớp. Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ viêm khớp dạng thấp.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người sử dụng

Số GPQC: 01399/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC)

Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh 2

Trụ sở: B18+19 Khu B Hoàng Cầu - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu. ĐT: 024 38461530.